El K-Pop conquistando a América

Esta K-Pop Star (estrella del pop coreano), está a nada de conquistar América.

Este fenómeno musical que todos los días se vuelve más famoso, ya conquistó a todo Asia y ahora, tiene en la mira a América. ¿De quién hablamos? 

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Te presentamos a CL, una cantante que toma lo mejor de artistas como Nicki Minaj, Santigold y M.I.A, un mix que seguro de entrada ya te llamó la atención.

Para muestra un botón y dinos si crees que esta joven coreana logre conquistar los oídos de América. Este es el single con el que se ha ganado el Internet:

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PlayStation llega a PC

Buenas noticias para los usuarios de PC. PlayStation llega a PC de forma oficial con el nuevo servicio de streaming: PlayStation Now.

Inicialmente, este servicio iba a ser usado por el PlayStation 4, con el cual puedes jugar 400+ títulos del PS3. Ahora, PlayStation Now llegará a las PC y Mac de Europa y muy pronto a América. Sony, para hacerlo oficial, lanzará un adaptador inalámbrico para conectar el Dual Shock 4 a las computadoras sin perder las funciones de consola.

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También, gracias a Windows podemos saber qué se necesita para poder usarlo:

  • Windows 7, 8 y 10.
  • Procesadores Intel Core i3, AMD A10 o superiores.
  • 2GB de RAM
  • Conexión de mínimo 5Mbps

Esperamos que este 7 de septiembre durante el PlayStation Meeting se anuncie la fecha oficial en la que el PlayStation Now estará disponible en América, junto con el PS4 Slim y Neo. 

 

#TravelTips: 5 Hotspots en Londres

Sin lugar a dudas, Londres es una de las capitales state-of-the-art a nivel mundial y el llevar ese sello no es nada fácil. Los londinenses han apostado por nuevos restaurantes y bares abiertos al público constantemente y siguiendo la tendencia de #TravelTips, les presentamos los cinco hotspots que abrieron sus puertas para alojar a los turistas más exigentes del mundo.

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Sackville’s

El lugar homenajea a las hamburguesas gourmet en su máximo esplendor. Trufa negra rallada sirve de topping para la hamburguesa waygu beef que se ha ganado el premio de ‘house specialty’, pero en realidad, todo el menú gira en torno a este ingrediente estrella: la trufa. Los carpaccios, las papas fritas e incluso las verduras son inficionadas con esta delicadeza y que además, lo comerás en uno de los spots más exclusivos de la ciudad: Mayfair.

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Playground & Proof

Este hotspot presenta dos lugares  muy diferentes entre sí pero que juntos (como ying & yang) complementan la experiencia del mismo. En la parte de abajo hay un mercado urbano que abre los fines de semana para ofrecer al cliente una variedad de productos desde comida, arte y moda que obedecen al lifestyle del momento. La parte de arriba, es un rooftop y bar con vistas a London Fields en el cual se ofrecen de las mejores mezclas en coctelería y mixología de la ciudad.

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Salt & Honey

Mejor ubicación no podría tener. Exactamente enfrente de Hyde Park, está el bistro de los afamados chefs Joseph Antippa y Tyler Martin.

El menú del restaurante se enfoca principalmente en comida inglesa usando únicamente ingredientes locales. Aunque el local intento mantener el foco de los tradicionales platillos londinenses, una mezcla con elementos asiáticos convierte al bistrot único en su clase.

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Oldroyd

Un bistro de comida de temporada es lo que presume este restaurante en London Downtown. Platillos mediterráneos con un approach saludables es a lo que le apuesta el chef Tom Oldroyd abriendo su primer restaurante particular después de una extensa trayectoria en varios restaurantes exitosos de la ciudad. La recomendación: el brunch.

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Habrá nueva película de Jumanji

El actor Dwayne Johnson, dice que Jumanji será secuela.

El protagonista de la nueva película Jumanji, confiar que no será un reboot ni un remake lo que veremos en 2017, sino una secuela directa a la película de 1995.

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¡Te extrañamos, Robin Williams! Aunque muchos no fueron fan de esta película, muchos han comentado una gran realidad: la falta que hará Williams en la secuela. Resulta que su estelar, Dwayne Johnson, también es fan de Williams, por lo que es posible que el actor haya influido en la noticia que aquí les vamos a dejar.

The Rock, confirmó desde su cuenta en Instagram que ha terminado el rodaje de Fast 8 con Universal Studios con lo que ahora, empezará la producción de Jumanji dentro de unas semanas acompañado de Kevin Hart y Jack Black.

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“Por cierto, NO estamos haciendo un rebote, sino más bien una continuación a la asombrosa historia de JUMANJI”, confirmó Johnson.

¿Qué opinan? ¿Creen que estará buena Jumanji 2? Pues tendremos que esperar hasta el 28 de julio de 2017.

 

 

 

¿Cómo perder peso según la edad?

El tiempo y los cambios van de la mano. Hoy no somos los mismos que fuimos ayer y con seguridad, no seremos los mismos mañana. Y si bien esta regla rige tanto para el interior como para el exterior, es nuestro físico el primero en advertir el paso de los años, generalmente a través de unos kilos de más que podríamos jurar no estaban ahí.

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Entonces, cuando nos asalta el sentimiento de ‘todo tiempo pasado fue mejor’, deberíamos optar por negarlo y entender que es ahora el mejor momento y lo mejor es que ‘siempre es hoy’.

Para no caer en el deseo y nostalgia que provoca el intentar retroceder en el tiempo, mejor te ofrecemos una guía que permitirá conocer a fondo cada una de las etapas de la vida. Así, obtendrás las herramientas necesarias para atravesar plenamente cada uno de los ciclos de la vida viéndote y sintiéndote radiante.

A medida que pasa el tiempo, el cuerpo cambia. Lo que no engordabas a los 20, puede convertirse en un traidor a los 30 o 40. ¿Por qué? ¿Cómo se logra mantener el peso a lo largo de la vida o perderlo cuando sobra?

Estar en línea no es una cuestión de edad, sino de actitud. aquí algunas claves para mantenerte en forma según pasan los años.

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La década de los 30

Esta edad marca el comienzo de la adultez y de las modificaciones en el organismo, que se irán agudi­zando con el correr de los años. Si nos proponemos tomar las riendas de los cambios ya en esta etapa, nos será mucho más sencillo afrontar los períodos que vendrán a continuación.

¿Qué pasa en el organismo?

Es en esta etapa cuando empezamos a preguntarnos por qué subimos de peso, si comemos lo mismo de siempre. Y ese es justamente el error. Luego de los 30, se da un descenso del metabolismo, por lo cual se queman menos calorías por minuto y hay un aumen­to del porcentaje graso de la mujer, aún si no se ha cambiado la alimentación. En este caso, la actividad física resulta un buen salvavidas para no ganar kilos.

Asimismo, comienza a generarse la pérdida de masa muscular y la progresiva descalcificación de los huesos.

La vida profesional es cada vez más intensa y eso ge­nera estrés, además de restar tiempo para la actividad física. Ambas cosas favorecen el aumento de peso.

Ventajas

Si has mantenido hábitos saludables en años anteriores, seguramente estos ya están arraigados en tu conducta. Sólo hacen falta pequeños ajustes como aumentar la actividad física o bien, reducir las porciones de los alimentos. De lo contrario, es el momento perfecto para empezar a adoptar estos hábitos pues obtendrás una mayor estabilidad emocional y laboral. Además, los cambios en el organismo apenas están empezando.

Los Mejores Alimentos

Proteínas de buena calidad y bajas en grasas como: pescados magros no menos de 2-3 veces por semana, carnes rojas magras de una a dos veces por semana y aves sin piel 1 vez por semana. Así, además de cuidar el peso, estarás protegiendo tus arterias.

Frutas y verduras: Su ingesa es imprescindible. De esta forma, estarás obteniendo antioxidantes naturales, vitaminas y minerales muy importantes para el cuerpo.

Lácteos: Tomar 2 o 3 vasos de leche diarios, o lo equivalente en derivados. Esto contribuirá al mantenimiento de la masa ósea. Busca siempre descremados.

Agua: como mínimo dos litros al día.

Calorías diarias recomendadas: 1800-2000 calorías.

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Para tener en cuenta

Evita el consumo de azúcares, grasas, frituras y productos refinados.

Intenta no comer comida extra. Son calorías de mas que no necesitas.

Organiza tu alimentación dentro de tu rutina y realiza las cuatro comidas diarias.

Has las compras a conciencia, pensando en las comidas que harás en la semana. Piensa que esta es una buena oportunidad para delinear un tipo de alimentación saludable que no nada más funcionará para ti, sino también para tus familiares.

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